הכלי המרכזי שנעבוד איתו היא נשימה - ריברסינג.

 

בעזרת הנשימה מתאפשר תהליך עוצמתי של חיבור לעצמך.

זוהי טכניקה פשוטה אך עמוקה, שמסייעת לשחרר מתח רגשי ופיזי, לאזן את המערכת העצבית ולהניע תהליכי ריפוי טבעיים.

במהלך הסשן ננשום בצורה מודעת ורציפה, בליווי הדרכה ותמיכה. נשימה זו מאפשרת לגוף ולתודעה להשתחרר, להתאזן ולהיפתח לחוויה חדשה.

הסשן יתקיים בקבוצה אינטימית של עד שישה משתתפים, בהנחיה קרובה ותומכת.

​

 

למה דווקא נשימה מעגלית?

• שחרור רגשי טבעי

• ירידה בעומסי סטרס וחרדה
• תחושת חיוניות, זרימה, ואנרגיה מחודשת בגוף
• בהירות מנטלית ותחושת שקט מבפנים
• חיזוק הקשר עם עצמכם ועם הסביבה
• גישה ישירה אל תת-המודע וכל מה שמבקש ריפוי

​

מה מחכה לכם בסדנא?

•  מסע נשימה מודרך שיאפשר לכם לצלול פנימה, בעדינות ובעוצמה
•  תדרים מרפאים שיכווננו את המערכת הרגשית והגופנית לרגיעה 
•  מרחב להקשבה עצמית – לגלות מחדש איך לדבר אל עצמכם ממקום רך ותומך
•  תחושת התחדשות – כמו להוריד שכבות מיותרות ולחזור לנשום מחדש

 

​

המפגש פתוח לכולם – אין צורך בניסיון קודם -

רק כוונה ונכונות לפגוש את מה שמבקש לצוף.

 

מה להביא?
• שמיכה או שאל להתכסות
• בגדים נוחים 
• מחברת וכלי כתיבה
• כיסוי עיניים (אופציונלי)

​

 *מומלץ לא לאכול שעתיים לפני

​

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה:

קבוצת הוואטסאפ השקטה

​​​